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夫妻多久同房一次最好性生活一次多长时间最好

 2019-10-04 08:56  


经常会有男人问,夫妻性生活一次多久最好,实际上夫妻性爱的正常时间也会浮动较大,不必太过计较持久力。每个人的时间都是不一样的,那么大约多久算是正常的呢正常的夫妻多久同房一次比较好呢下面就和小编一起去了解一下吧!

新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡,而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱;相反,三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱,而此时男性常常是心有余而力不足。

可见性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问:像我这个年龄,多久一次比较合适?

实际上由于个体间的差异很大,即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多,因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。

比如30多岁的男性,3′9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天可有7次性爱,大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。

30多岁,3X9=27,即20天内7次(3天一次)

40多岁,4X9=36,即30天内6次(5天一次)

50多岁,5X9=45,即40天内5次(8天一次)

60多岁,6X9=54,即50天内4次(12天一次)

然而这些只是人为的规定,而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异,因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。

祖国医学认为,性生活应量力而为,如《素女经》中提到:“人有强弱,年有老壮,各随其气力。”

现代医学认为,性生活是否合适的标志是:夫妻双方均认可,而且每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适。

从生理学的角度来讲:性生活的本质就是一种性能量的“释放过程”。都听说过精满自溢。有关专家做了一个这样的比喻:水闸里水一点一点积累,当到了一定的限度,就需要开闸放水。

性生活时间短,身体状况不良好的时候,身体积聚的冲动能量不能得到完全释放,身体有需要把剩余能量排出。

而时间长,质量高的性生活中,由于此次积聚的性冲动能力已经得到完全的释放,身体没有再度性交的需求。

此时需要的不是“再一次”性交。需要的是性系统的休息、恢复。所以,用次数来衡量性生活的质量和一个男人的“行”与“不行”是相当不科学的。“一次又一次”也不是炫耀的资本哦。

夫妻多久同房一次最好性生活一次多长时间最好

据小编了解,性生活也是消耗体力非常大的一种行为,如果过度的性生活,就会让人的元气大伤,让身体变得越来越虚弱,同时生育能力也会大幅度下降。所以说,夫妻一定要在性生活方面有所节制,这样才能让婚姻持续的更久。

性爱时别算计时间

经常会有男性会问,夫妻性生活一次多长时间最好。实际上,性爱不单纯是个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分,其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。

虽然实质性爱时间太短,难以使夫妻双方满意,但也并非越长越好。

实质性爱时间太长,一方面会使夫妻双方身心俱疲,性爱后需要更长的恢复时间;另一方面,女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限,时间过久,阴道就会变得干涩,易擦伤。

需要提醒的是,性爱的目的是让双方都获得愉悦。当夫妻以愉快的心情同房时,常会觉得“快乐的时光总是如此短暂”,大可不必去计算“用时多久”。

男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。但两性专家建议,刻意拖延时间,还不如多“探索”、了解伴侣的性敏感区,并在前戏上多下工夫,施以丰富、温柔、适当的刺激。

充分唤起女性“共鸣”,以提高她达到高潮的几率,这远比实质性交时单调的抽查运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通,让对方明白,时间不是决定性爱质量的关键因素。

持久并不一定美好,夫妻性生活最佳时长

持久并不能让性爱更美好,相反还可能影响性爱质量和身体健康。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。

研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,包括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果发现,实质性爱,7—13分钟最为合适。

多数被调查者表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。其中,男性受到时间的影响比女性更明显。

人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”,比如:男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦。

这明明是人们一厢情愿的白日梦,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。由此导致的结果,就是一些男性为了获得认可,刻意拖延时间。

实际上,女人对实质性时间并没太多要求,相反的,她们更注重的是前戏和情感交流。

让女性满足的方法有很多,改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。

实质性爱时间调查数据

与此同时,英国《性医学杂志》公布的一项最新调查也显示,各国夫妻实质性爱时间其实没人们想象的那么长。

其中,英国人位居第一,平均时间为7分钟36秒;美国人位居第二,平均时间为7分钟;其次是西班牙人5.8分钟,荷兰人5.1分钟,土耳其人3.8分钟。5国国民的性爱平均时间4分24秒,最长纪录是44分,最短仅为30秒。

持续时间过长对双方身体不利

有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

第一、过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。

例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等。

因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作。

第二、过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

第三、男性性生活会消耗大量的锌,有关调查显示,经常性生活的男性三分之二以上的人身体是处于缺锌的状况。

而男子缺锌而会影响到性欲低下,精子量的减少,甚至有可能导致早泄、阳痿。所以,男子的性生活越频繁,就更需要补充越多的锌。

补锌可选择食补和锌剂补充,食补可以吃些动物肝、花生、鸡蛋、芝麻等,由于很多男性平时没办法及时补充这些食物,或者对食物中锌量的吸收较差,导致补锌不够。

因此,需搭配口服锌剂育之缘口嚼片,育之缘富含蛋白锌,活性高,补锌效果更好,满足男性日常锌的需求,平衡体内锌含量,增加男性精液量,缓解男性房事疲劳,避免早泄阳痿。


晓的保姆日记6 宋岳庭阿姨

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